Samstag, 17 Nov 2018
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Fitnesskurse unter dem Motto: Kraft und Styling

 

Body-Style, Body-Definition und Body Cross
Inhalte: Gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen.
Ziele: Ganzkörpertraining, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Erhöhung der Fettverbrennung.

 

Bauch/Beine/Po
Inhalte: Übungen zur gezielten Straffung und Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
Ziele: Stärkung der Muskulatur zur Verbesserung der Figurprobleme.

 

Body-Forming
Inhalt: Gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen.
Ziel: Ganzkörpertraining, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Erhöhung der Fettverbrennung.