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Fettverbrennung + Ausdauer

Fettverbrennung + Ausdauer

Kombiniertes Fettverbrennungs- und Ausdauertraining auf unterschiedlichen Levels

Let´s Go (Indoor-Cycling)

Abwechslungsreiche Berg und Talfahrten bei denen immer wieder die Ausdauer von den Teilnehmern erfolgreich auf die Probe gestellt wird. Dieses Training ist eine gute Ergänzung zum Radsport im Freien.

Power Cardio Spin (Indoor-Cycling)

Ein Indoor Cycling Kurs mal ganz anders als die herkömmlichen Kurse. Eine herausfordernde Mischung aus Cardio, Rhythmus uns Atmung.

Military (Indoor-Cycling)

60 Minuten Indoor Cycling mit extrem guter Musik, Berg und Talfahrten ab ins Wochenende.

Deepwork

Dieses einzigartige Konzept ist für ALLE  geeignet und trainiert Deine Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen. Deepwork ist kein Wettbewerb, es geht nicht um höher, schneller oder besser! Das Training ist in 5 Energiephasen unterteilt und entfacht Schritt für Schritt das Feuer in dir. Finde Deine eigene Balance zwischen Anstrengung und Spaß.

Circle-Power

11 verschiedene, aufeinander abgestimmte Geräte. Ideal für gelenkschonendes Training. Besonders gut geeignet für Kinder ab 14 Jahren und für Senioren bis ins hohe Alter. Zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Beweglichkeit/ Balance und einer erhöhten Fettverbrennung.

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